Dikkat! Saçları hergün yıkamak zararlı

Uzmanından uyarı: Saçların her gün yıkanmasının derideki koruyucu bakterileri yok ederek kepeklenme ve dökülmeye neden olabilir. Yağlı saç sorunu nasıl çözülür? Sağlıklı bir saç için saçlar haftada kaç kez yıkanmalı?

Stresten kurtulmak için bir ipucu

Cep telefonları başta olmak üzere elektronik cihazlardan yayılan dalgaların yol açtığı elektrostatik yük birikiminden duş alarak kurtulabilirsiniz.

Sağlığımız için ilaç gibi bakteriler

Normal bir insan vücudunda 100 trilyon bakteri bulunduğunu biliyor musunuz? Peki bu kadar çok bakteri bizi neden hasta etmiyor? Antibiyotikler bu bakterileri yok etmiyor mu? İşte cevapları:

Yoğurt diş çürümelerini önler

Bilim insanları lactobacillus adlı bir bakterinin Strepptococcus mutans”ları diş minelerinden silerek yok ettiğini ve böylece dişlerin çürümesini önlediğini buldu.

Hıçkırık için doğru bilinen yanlışlar!

Hıçkırığının nedeni tam tedavisi henüz bilinmiyor olsa da uzmanlar halk arasında hıçkırıkla ilgili yaygın söylentilerin ve yöntemlerin yanlış olduğuna inanıyor.Sürekli hıçkırık tutan kişiler bunları yapmalı:

HER YAŞA AYRI VİTAMİN

Uzmanlar her yaşın ayrı bir beslenme programı olması gerektiğini belirterek, vitamin haplarıyla değil, besinlerle sağlıklı kalınabileceğinin altını çiziyorlar. Bilim adamları tıpkı beslenme gibi vitamin ve mineral alımının yaşa göre belirlenmesi gerektiğine inanıyorlar. Üstelik sağlığı giden yol haplardan değil, besinlerden geçiyor. Yaşlanma sürecini yavaşlatmak için yediğiniz besinlerin kalitesine ve besleyici özelliğine son derece dikkat etmeniz gerekiyor. İşte ergenlikten 70′li yaşlara kadar her yaş grubunda kendinizi sağlıklı ve zinde hissetmenizi sağlayacak besinler.

Yediklerinizden en fazla vitamini almak için

Yediklerizden en fazla vitamini doğru şekilde ve değerini kaybetmeden almak için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Yıkamadan, kesmeye, pişirmeden, saklamaya kadar işte merak ettiğini her konunun yanıtı burada:

Doğadan küçük sırlar

Doğanın bize armağanı gizemli bitkilerin sırları yavaş yavaş çözülüyor. Küçücük bir yaprağın, tohumun veya bitki kökünün onlarca hastalığa iyi geldiğini, birçoğunu da önlediğini bilmek, mucizelere inanmayanları bile şaşırtmaya yeterli.

Unutkanlığa havuç ezber için ananas

Yediğimiz besinler daha iyi öğrenme, dikkati toplama ve belleği geliştirmek için birebir. Havuç hatırlama yeteneğini artırırken, ananas ezber için yararlı.

Sınıflarüstü durum: Bitlenme

Çocukta görülen bit anne-babayı bir anda panikletir, ama önce sakin olmakta fayda var. Çünkü bit genellikle bir zarara yol açmadan temizlenebilir. İşte bitin kontrolü ve tedavisinde size yardımcı olacak bilgiler:

Dr. Erne Eroğlu’nun Sabah gazetesinin Pazar ekinde yer alan konuya ilişkin değerlendirmesi

Bugünlerde Türkiye’nin en pahalı okulunda bit görüldüğünde ya da İngiltere’den gelen yeğeniniz çocuklarınıza bu paraziti bulaştırdığında kimse şaşırmıyor. Çünkü bitlenmenin pislikle ya da yoksullukla ilgisinin olmadığı artık anlaşıldı