Anne sütü 40 kanser hücresini öldürüyor

İsveçli araştırmacılar, anne sütünde bulunan bir maddenin kanser hücrelerini öldürebilme yeteneğine sahip olduğunu keşfettiler. Araştırmacılar, bir sonraki adımda ise bu maddeyi cilt ve beyin tümörleri üzerinde test edecekler.

Bıldırcın yumurtasının çocuklara faydaları

Bin bir güçlükle dünyaya getirdiğiniz yavrularınıza her şeyin en iyisini ve en yararlısını vermek için uğraşırsınız. Hatta anneler bazen dedektif gibi bir bilim adamı edasıyla sürekli araştırırlar. Son yılların gözde yiyeceklerinin başında da hiç şüphesiz bıldırcın yumurtası gelmekte. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nedim Samancı, bıldırcın yumurtasının faydalarını anlatıyor.

KAHRAMAN VİTAMİNLER

Hangi vitamin nerede bulunur buyrun beraber öğrenelim;

Küçük nar tanelerinin büyük etkisi

Uzmanlar, kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan ve C, B1 ve B2 vitaminleri ve potasyum bakımından çok zengin olması nedeniyle bir çok hastalığa karşı koruyuculuk yapan narın mutlaka tüketilmesini öneriyor. İşte narın etki alanı

Mızmız çocuklara yemek yedirme formülü

Mızmız çocuklara istemedikleri yemekleri yedirmek için önce yemeğin fotoğraflarının gösterilmesinin fayda sağladığı belirlendi. Çocukların, eğer daha önce fotoğraflarını görmüşlerse, yemeklere daha çok ilgi gösteriyor.

İltihapla savaşmanın 6 yolu

Vücudunuzda ya da beyninizdeki iltihap birçok ciddi hastalığa yol açabiliyor. Peki bundan korunmak için neler yapabilirsiniz?

Alzheimer, kilo alımı, şeker hastalığı, yüksek kan basıncı (yüksek tansiyon), yüksek kolesterol, enfeksiyon, kanser ve daha fazla hastalığın suçlusu olarak görülen ve beyninizde, vücudunuzdaki tahrip edici iltihaplanma süreciyle savaşmak için, Reader’s Digest’ta yer alan önerilerini izleyebilirsiniz:

Açlığınızı kontrol altında tutmanın 10 yolu

Her zaman diyete başladığınızda bir süre sonra açlığınıza yenilip diyetinizi yarıda bırakıyor musunuz? İşte size Reader’s Digest’tan açlığınızla baş etmeniz için 10 tavsiye: 

Lifli gıdalar tüketerek genç kalın…

Meyve, sebze, tam tahıllı gıdalarda bol miktarda bulunan liflerden, olabildiğince çok faydalanın… Hem sağlığınızı koruyun, hem de genç kalın!..Dondurmadaki lif! Evet doğru okudunuz. Günümüzde; dondurma, yoğurt, kahvaltı içecekleri ve hatta pastane ürünleri bile lif içerir. Yapılan son araştırmalar, lifli gıdaların sadece beslenme sistemini düzene sokmadığı, aynı zamanda yaşlanmanın etkilerine karşı savaştığını da ortaya koyuyor.

GENETİK MİRASINIZ YAŞAMINIZI ETKİLER!

Sağlığınızı etkileyen en önemli faktörler arasında genetik mirasınız vardır. Siz doğmadan şekillenerek, size geçen bilgiler genetik mirastır.

Çocuklar mutlaka tüketmeli !

”Gelecek yüzyılın meyvesi” olarak nitelendirilen ‘ceviz‘in özellikle çocuk beslenmesinde zeka gelişimi için aranan bir ürün olduğu bildirildi.